Какую пользу приносит сауна мозгу

Вот вам исследования! В Финляндии оказывается, сауна не просто для души, но и для мозга полезна. Мужики там часто ходят в сауну, а потом не забывают рассказать ученым, как им тепло и хорошо становится. И что вы думаете? У тех, кто парится от четырех до семи раз в неделю, риск слабоумия на 65% ниже! Не зря говорят: «В сауне и ум барахлит меньше!»

Некоторые ученые даже предполагают, что походы в сауну могут быть лучше, чем тренировки в спортзале. Типа, там организм начинает работать как на заводе — вырабатывает белки, улучшает циркуляцию крови, выводит шлаки. Один дядька из Сингапура говорит: «Сауна — это как фитнес для сердца». Так что если спросить его про любовь к тренировкам или походам в баню, он выберет последние без колебаний.

И еще один плюс саун — это социализация! В Финляндии люди не просто парятся вместе, но и общаются. А вот в США заходить в сауну может быть сложно — мужчины там предпочитают молчать и избегать глазного контакта. Конечно, разговоры при этой температуре не самые легкие задачи.

Так что если вы хотите сохранить свой мозг ясным и здоровым — может стоит задуматься о походе в сауну? Никто не обещает чудесного выздоровления от всех болезней мира после парения, но как минимум настроение поднимется! В конце концов, жизнь без юмора как суп без приправы — скучно и безвкусно!